Als je net een Apple Watch hebt gekocht of gewoon meer wilt halen uit je huidige horloge, dan is de ingebouwde stopwatch een van die functies die er eenvoudig uitziet, maar veel meer te bieden heeft dan je op het eerste gezicht zou denken. Van het kiezen van het weergaveformaat tot het registreren van ronden en het analyseren van uw beste tijdenIk vertel je alles wat je moet weten, zodat je het als een professional kunt gebruiken, zonder er te veel over na te denken.
In deze handleiding ziet u stap voor stap Hoe je de stopwatch op je Apple Watch gebruikt, wat elke knop doet en hoe u tussen schermen kunt wisselen om uw ronden te bestuderen (inclusief hoe de snelste en langzaamste ronden met kleuren worden gemarkeerd). U zult ook begrijpen waarom het scherm soms streepjes of "< 1 minuut" weergeeft als u uw pols omlaag beweegt. En wat heeft het "Always On Display" ermee te maken? Ik herinner je ook aan een belangrijk verschil met timers: als er een afloopt, kun je hem direct weer op dezelfde tijd instellen.
Open de Stopwatch-app op je Apple Watch
Om te beginnen, zoek je de Stopwatch-app op je horloge. Open het raster of de lijst met apps en tik op het bijbehorende pictogram; je kunt het niet missen. Zodra u binnen bent, ziet u de tijdregistratie-interface, klaar om te beginnen met tellen..
Als u de Stopwatch vaak gebruikt, raad ik u aan deze in het Dock van uw favoriete of recente apps te plaatsen. Zo hebt u hem altijd binnen handbereik. Zo verliest u geen tijd met zoeken wanneer u haast heeft om een interval te meten.U kunt ook vertrouwen op snelle gebaren zoals het dubbeltikken om met minder moeite tussen apps te schakelen.
Kies het formaat dat u het beste bevalt met de Digital Crown
Voordat u met de meting begint, kunt u de weergave van de stopwatch aanpassen. Draai aan de Digital Crown om te schakelen tussen de verschillende beschikbare formatenKies de optie die u op dit moment het prettigst vindt om te lezen. Sommige opties geven prioriteit aan cijfers, terwijl andere informatie visueel weergeven. Kies de optie die het beste bij u past.
De opmaak heeft geen invloed op het daadwerkelijke aantal, alleen op de manier waarop het wordt weergegeven. Wilt u het later toch nog veranderen, dan draait u gewoon weer aan de kroon en klaar.Uw ingelogde tijd gaat niet verloren.
Basisbedieningen: starten, herhalen, voltooien en opnieuw starten
Zodra het formaat is gekozen, komt het belangrijkste deel: het bedienen van de stopwatch. De app geeft je vier belangrijke acties binnen handbereik, is heel duidelijk en is ontworpen om alles snel te doen.Als je wilt, kun je Pas de actieknop op je Apple Watch aan voor nog snellere toegang tot start of stop.
- BeginnenTik op de startknop om te beginnen met tellen. Je ziet de tijd seconde voor seconde vooruitgaan in het door jou gekozen formaat.
- VueltaElke keer dat u op de rondeknop drukt, registreert het horloge een deel van de ronde zonder de totale ronde te onderbreken. Ideaal voor intervallen, sets of temporegistratie.
- rondenAls je klaar bent, druk je op de stopknop om de laatste tijd vast te leggen. De timer stopt en geeft de totale tijd en eventuele tussentijden weer.
- RebootTerwijl de stopwatch stilstaat, tikt u op de resetknop om de teller op nul te zetten en de lijst met rondes te wissen.
De knoppen zien er iets anders uit, afhankelijk van het formaat, maar de logica is altijd hetzelfde: starten, ronden markeren, stoppen en klaar voor de volgende. Voor uw gemak raakt u binnen enkele minuten gewend aan de positie van elke bedieningsknop..
Het blijft tellen, ook als je de app verlaat.
Een van de beste dingen aan de stopwatch van de Apple Watch is dat deze niet stopt als je naar een andere plek gaat. U kunt terugkeren naar de wijzerplaat of andere apps openen. De stopwatch blijft dan op de achtergrond de tijd tellen.Dit is ideaal als u het weer wilt controleren, een ander liedje wilt luisteren of op een bericht wilt reageren, zonder uw metingen te verliezen.
Als u weer controle wilt krijgen, keert u terug naar de Stopwatch-app via de wijzerplaat, het Dock of de app-lijst. U ziet dan alles precies zoals u het hebt achtergelaten. Je hoeft het niet op de voorgrond te houden om het te laten werken.
Wissel van scherm om je ronden te analyseren
Terwijl u de tijd meet (of nadat u klaar bent) kunt u binnen de app tussen verschillende schermen schakelen. Naast het hoofdscherm kun je op de Apple Watch ook je rondetijden bekijken., met een heel handig detail: het horloge geeft de snelste en langzaamste ronde aan.
Om u te helpen ze in één oogopslag te herkennen, is de snelste in het groen gemarkeerd en de langzaamste in het rood. Dankzij deze kleurcode kunt u gemakkelijker pieken en dalen vinden, zonder dat u handmatig alle deelwaarden hoeft te vergelijken.Wissel van scherm om deze gegevens in het door u gewenste formaat te bekijken en bepaal op basis daarvan of u wilt stoppen, iets wilt noteren of wilt doorgaan met het verzamelen van ronden.
Als u intervaltraining of intervalcontrole beoefent of gewoon afstanden wilt meten (bijvoorbeeld het aantal verdiepingen van een trap, de lengte van een zwembad of kilometers tijdens het hardlopen), is deze rondefunctie onmisbaar. Druk elke keer dat u een segment sluit op Terug. U krijgt dan een geordende geschiedenis waarin de beste en slechtste resultaten duidelijk zijn gemarkeerd..
Geeft het scherm streepjes of "< 1 minuut" weer? Dit is wat er gebeurt.
Wanneer u de stopwatch gebruikt, merkt u mogelijk dat het scherm na een paar seconden dimt en u niet langer de volledige cijfers ziet, maar streepjes of een melding zoals "< 1 minuut". Maak u geen zorgen: de stopwatch is niet defect. Waarschijnlijk is het horloge overgegaan op de normale slaapstand wanneer u uw pols naar beneden beweegt. Er wordt dan een eenvoudigere weergave weergegeven om de batterij te sparen..
Als het visuele verbruik laag is, kan de Apple Watch ervoor kiezen om de informatie te vereenvoudigen en minder vaak bij te werken. Wanneer u uw pols weer optilt of het scherm aanraakt, worden de volledige cijfers weer geactiveerd. En je kunt de gedetailleerde tijd zoals verwacht blijven zien. Er is geen specifieke stopwatchinstelling om dit gedrag te wijzigen; het is onderdeel van hoe watchOS het display beheert wanneer je er niet actief naar kijkt.
Als u meer informatie wilt zien zonder uw pols op te tillen, controleer dan het gedeelte 'Always On Display' van uw model (hieronder vertel ik u waar u dit kunt instellen). Houd er echter rekening mee dat het systeem bij omgevingsweergave details vermindert om de batterijduur te optimaliseren.Om elke seconde precies zo te visualiseren als hij is, is het het beste om uw pols in een leespositie te houden terwijl u de tijd opneemt.
Waar u op moet letten bij de timer en het Always-On Display
Een andere functie dan een stopwatch is de timer (de klassieke aftelling). Hier zijn een paar nuttige opmerkingen. Wanneer een timer nul bereikt, kunt u erop tikken om de timer opnieuw in te stellen op dezelfde duur.Dit is een handige manier om de oefening sneller uit te voeren als u altijd dezelfde kook-, rust- of concentratieperiode gebruikt.
Op compatibele modellen worden de timers eenmaal per seconde bijgewerkt wanneer 'Always On Display' is geactiveerd, zelfs wanneer u uw pols lager zet. Om deze functie in te schakelen, gaat u naar de instellingen-app van uw Apple Watch, tikt u op 'Beeldscherm en helderheid' en schakelt u 'Altijd-aan-scherm' in.Houd er rekening mee dat deze functie het batterijverbruik iets kan verhogen, maar u kunt hiermee wel meer gegevens in één oogopslag bekijken, zonder dat u uw pols zo vaak hoeft te draaien.
Deze details over het bijwerken per seconde worden specifiek genoemd voor timers (afteltimers). Met de stopwatch kan de rustweergave nog eenvoudiger zijn, zelfs als de pols omlaag is.Het is normaal dat u minder informatie ziet totdat het scherm weer uit de gedimde modus komt.
Hoe u timingweergaven en -formaten verstandig kunt gebruiken
Niet alle formaten zijn in alle situaties even nuttig. Als u graag rondjes rijdt, is een locatie met makkelijk bereikbare rondeknop de moeite waard. en de deeltijden zijn groot. Als u daarentegen alleen de totale tijd wilt meten, is een overzichtelijke weergave met grote cijfers wellicht handiger.
Het wijzigen van het formaat stopt de meting niet, dus u kunt dit doen wanneer het u uitkomt. Draai aan de Digital Crown totdat u de Kies de weergave die voor u het meest leesbaar is, afhankelijk van de activiteit: training, koken, presentaties of andere situaties waarbij het meten van de tijd van cruciaal belang is.
Snelle trucs om je rondjes te perfectioneren
Wanneer u met rondes werkt, noteer dan de tussentijd op het cruciale moment. Een goede truc is om de druk op de knop een moment vóór het referentiepunt te voorspellen Als u weet dat uw reactietijd normaal gesproken een halve seconde te laat is, kunt u die vertraging compenseren. Dit resulteert in een nauwkeurigere opname.
Als je tijdens een ronde een fout maakt, is dat natuurlijk geen probleem: blijf de tijd bijhouden en als je klaar bent, zorg dan dat je de juiste tussentijden aanhoudt. De rest negeer je. Vergeet niet dat u kunt stoppen en opnieuw kunt beginnen als u klaar bent, zodat u opnieuw vanaf nul kunt tellen. zonder eerdere gegevens over te dragen.
Wat u zult zien als u de resultaten bekijkt
Wanneer u klaar bent, gaat u terug naar de analyseschermen om uw tijden gedetailleerd te bekijken. Je vindt de lijst met ronden geordend en gemarkeerd met kleuren (groen voor de snelste en rood voor de langzaamste)Dankzij dit visuele evenwicht is het gemakkelijker om consistentie of onregelmatigheden te detecteren.
Een ander voordeel is dat u van scherm kunt wisselen om de gegevens te bekijken in het formaat dat u het beste interpreteert. Als u een duidelijk beeld van het totaal wilt hebben, kunt u het tijdscherm gebruiken. Bent u op zoek naar patronen, ga dan naar het rondescherm.Deze flexibiliteit is een van de redenen waarom de stopwatch van de Apple Watch zo handig is in het dagelijks leven.
Veelgemaakte fouten en hoe u ze kunt vermijden
Een bekende misvatting is dat je de app open moet houden, anders stopt de timer niet. Dat is niet nodig: de tijd blijft doorlopen, zelfs als u terugkeert naar de wijzerplaat of andere apps opentZo voorkom je dat je per ongeluk op de stopknop drukt terwijl je iets anders aan het controleren bent.
Een andere veelvoorkomende verwarring is die tussen de return- en stopknoppen. Als u partiële opnames wilt maken zonder de telling te stoppen, gebruik dan altijd lapReserveer de "Stop"-knop voor wanneer u klaar bent en de totale tijd wilt bevriezen voordat u opnieuw begint.
Wat als ik van een iPhone kom? Verschillen met de Klok-app
Als je gewend bent aan de stopwatch van de iPhone, zal dit ook vertrouwd aanvoelen. Op de iPhone opent u het vanuit de Klok-app; onderaan ziet u een stopwatchpictogram met het woord 'Stopwatch'En daar heb je de typische knoppen: start (groen), stop (rood) en herstart. De logica is hetzelfde als op de Apple Watch, alleen is het op de pols handiger voor snelle acties en het gebruik van rondetimers onderweg.
Als u afwisselend de iPhone en de Apple Watch gebruikt, probeer dan de Watch te reserveren voor situaties onderweg en de iPhone voor situaties waarin u stilzit aan een tafel. Op deze manier haalt u het maximale uit elk apparaat en kunt u zorgeloos genieten van uw timing..
Praktische tips voor verschillende toepassingen
Markeer in de keuken voor elke fase één beurt (bijvoorbeeld bruinen, bakken, rusten) als u liever een stopwatch gebruikt dan een timer. Dan kunt u zien hoe lang elk been duurt en de volgende keer uw schema aanpassen.Druk bij intervaltraining aan het einde van elke set op 'lap' en gebruik de kleuren om in één oogopslag je beste en slechtste splits te zien.
Bij presentaties kunt u de timer aan het begin starten en aan het einde van elk onderdeel rondes starten. Zo kun je controleren of je je aan de tijden houdt en of je de plekken bezoekt waar je het langst bent geweest.En als u gewoon een aftelling nodig hebt, bedenk dan dat u met de timer de tijdsduur met één tik weer kunt instellen op dezelfde tijdsduur.
Hoe om te gaan met zichtbaarheid wanneer u uw pols laat zakken
Als u merkt dat u minder informatie ziet als u uw pols omlaag beweegt, kunt u er aan wennen om uw pols omhoog te bewegen als u de seconden continu wilt zien wegtikken. Dat gebaar ‘wekt’ het scherm zodat alle cijfers in realtime worden weergegevenAls u normaal gesproken het weer bekijkt met uw pols naar beneden, activeer dan “Altijd-aan display” kan u meer helpen met timers.
Houd er ook bij deze optie rekening mee dat de omgevingsweergave nog steeds prioriteit geeft aan verbruik. Het systeem kan dus de weergave vereenvoudigen. Wanneer u echt precisie op het hoogste niveau van de stopwatch nodig hebt, kunt u het scherm het beste volledig actief houden. tijdens die sleutelmomenten.
Met een koel hoofd opnieuw beginnen en een nieuwe ronde beginnen
Zodra u klaar bent, stopt u de timer. Zodra u de partials niet meer nodig hebt, start u ze opnieuw op. Met de resetknop zet u de teller op 0 en wist u de rondetijden. Zo kun je een nieuwe batch starten zonder oude gegevens over te dragen. Het is een goede gewoonte om voor elke sessie opnieuw te starten als je er meerdere achter elkaar uitvoert.
Als u het totaalresultaat of een deelresultaat wilt bijhouden voordat u opnieuw begint, bekijk dan nog een laatste keer de resultatenschermen. Zo weet u zeker dat er geen gegevens verloren gaan die voor u van belang waren voordat u de volgende meting voorbereidt..
Een korte samenvatting van de essentie
Onthoud de basis: open Stopwatch op je Apple Watch, kies het formaat door aan de Digital Crown te draaien en Gebruik de knoppen om te starten, ronden te markeren, te finishen en opnieuw te starten.Het aftellen stopt niet, zelfs niet als je de bol verlaat of van app wisselt. Je kunt tussen schermen schakelen om gegevens en ronden te bekijken, met kleuren voor de snelste (groen) en langzaamste (rood).
Als je soms streepjes of "< 1 minuut" ziet, komt dat door de manier waarop het scherm wordt aangestuurd wanneer je pols omlaag is; door het scherm omhoog te zetten, wordt alles opgelost. Timers kun je resetten naar dezelfde tijdsduur wanneer ze verlopen, en met "Always-on Display" op compatibele modellen, Ze worden eenmaal per seconde bijgewerkt Door uw pols te laten zakken. De instelling vindt u onder Instellingen > Scherm en helderheid > Always-on display.
Als je één ding onthoudt, laat het dan dit zijn: de stopwatch van de Apple Watch is flexibeler dan je zou denken. Kies uw formaat met de Digital Crown, gebruik ronden om segmenten te meten en bekijk het analysescherm om uw beste en slechtste splits te bekijken. En maak je geen zorgen als je van app wisselt: de tijd tikt door totdat je besluit te stoppen. Met deze basisprincipes in gedachten, heb je het onder de knie, zowel voor sport als voor alledaagse taken.
